energia positiva

Abbiamo il potere di ottenere tutto ciò che desideriamo nella vita, se lo vogliamo davvero. Il più delle volte il successo personale non è una questione di fortuna o di ‘destino’ ma di impegno e di energia spesa bene per realizzare i propri sogni.

Se abbiamo un sogno nel cassetto non lasciamoci scoraggiare e cerchiamo di mettere in gioco tutta la nostra energia positiva per raggiungere il nostro obiettivo. Essere positivi significa fissare degli obiettivi e impegnare le nostre energie per avvicinarci al traguardo passo dopo passo con una bella tabella di marcia che faccia diventare il nostro sogno da impossibile a possibile.

Ecco alcuni consigli utili per aumentare la tua energia positiva e ottenere ciò che vuoi:

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1) Diventare consapevole dei propri pensieri

I tuoi pensieri possono plasmare la realtà perché ‘ciò che pensi diventerai’. Il nostro pensiero ha una grande forza: stimola la mente e ci spinge ad agire di conseguenza. Se nella nostra vita vogliamo diventare persone migliori, dobbiamo agire sui nostri pensieri e di conseguenza su come ci comportiamo nella vita quotidiana, su come ci rapportiamo con gli altri e su come traduciamo i nostri pensieri in parole e comunichiamo.

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2) Imparare la gratitudine

Dobbiamo imparare ad essere grati per ogni dono che riceviamo nella vita. Dimostriamo gratitudine verso le persone che ci aiutano e che ci sono vicine e verso noi stessi perché meritiamo di essere amati. Esprimiamo gratitudine per ciò che ci accade nella vita, anche quando non ce lo aspettiamo, e senza che lo vogliamo ci spinge proprio verso il raggiungimento del nostro obiettivo.

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gratitudine

3) Praticare la gentilezza

Essere gentili aumenta la nostra energia positiva. Cerchiamo di essere delle persone cortesi ed educate sempre e ancor di più quando ci troviamo in situazioni che potrebbero cambiare la nostra vita e che ci permettono di presentarci così come siamo a persone che non conosciamo ma che potrebbero esserci di grande aiuto per il nostro futuro. La gentilezza e la cortesia possono rappresentare davvero una svolta per la società quando tutti iniziano a metterle in pratica.

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4) Lottare fino in fondo

Essere gentili e cortesi non significa lasciarsi calpestare da chi non lo è. Quando serve dobbiamo contare sulla nostra autostima, essere assertivi e lottare fino in fondo per raggiungere i nostri obiettivi e per superare gli ostacoli. Autostima e assertività aumentano la nostra energia positiva e ci fanno sentire pronti ad affrontare qualsiasi sfida.

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meditazione

5) Iniziare a meditare

Se non lo facciamo già, iniziamo a meditare. La meditazione ci permette di entrare in contatto con la nostra interiorità e di comprendere ciò che desideriamo veramente nella vita, ci aiuta a fissare e a raggiungere i nostri obiettivi e soprattutto a capire chi siamo e qual è l’obiettivo più grande che possiamo raggiungere nel corso della nostra esistenza per non sprecare più nemmeno un secondo di tempo.

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Marta Albè 

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