Mente & Emozioni

Una dose quotidiana di natura può preservare la tua sanità mentale durante la pandemia

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Il cervello umano e l’universo sono sorprendentemente simili. E lo ha scoperto uno studio italiano!

Cosa hanno in comune il cervello umano e l’universo? Molto più di quanto potremmo pensare. Un nuovo studio, tutto italiano, ...

La leggenda dell’Araba Fenice, simbolo del potere della resilienza

L’Araba Fenice è un uccello mitologico che rinasce dalle proprie ceneri dopo la morte e proprio per questo motivo, simboleggia...

Come realizzare i propri desideri in modo saggio con il metodo Woop

Woop, il metodo per realizzare i propri desideri creato dalla psicologa Gabriele Oettingen e validato da ricerche scientifiche Woop: è...

Reinventare la psicologia, adesso: la terza ondata sarà “mentale”

Isolamento e solitudine, malattie e lutti. Questo 2020 nefasto ha portato con sé una scia di condizioni tutte al negativo...

Il paradosso di Monty Hall: il cambiamento spaventa anche quando è la scelta matematicamente più corretta

Anche se degli aspetti (fatti, opportunità) della nostra vita cambiano, spesso non rimettiamo in discussione le scelte che abbiamo fatto...

Da dove nasce l’ipocondria (e come intervenire)

Se abbiamo sempre paura di essere malati, se ad ogni sintomo (vero o presunto) immaginiamo di aver contratto una patologia...

Sei in impasse? Prova la tecnica dell’elicottero

La tecnica dell'elicottero per superare l'impasse nelle conversazioni difficili

Tripofobia, la particolare paura dei buchi

La tripofobia è una particolare paura verso pattern ripetitivi: buchi ravvicinati e profondi possono scatenare disgusto, ansia e agitazione Se...

Stress da Covid-19, trucchi e consigli per preservare la tua salute mentale in questi tempi difficili

La pandemia COVID-19 ha portato incertezza e sfide nelle nostre vite che non avevamo mai affrontato prima. Ne parliamo in...