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Yoga efficace contro la depressione: ecco gli studi che lo provano

I benefici dello yoga sono moltissimi e si possono evidenziare sia sul corpo che sulla mente. Sapevate che anche la...
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Mamme stressate? 7 semplici modi per rilassarsi in pochi minuti

Sicuramente essere mamma è eccezionale ma a volte, diciamocela tutta, è anche molto stressante! Soprattutto durante i primissimi anni dei...
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Tabay Atkins, il più giovane insegnante di yoga che aiuta i malati di cancro (VIDEO)

Tabay Atkins a soli undici anni, è il più giovane insegnante di yoga degli Stati Uniti, ma questa è solo...
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Yoga: meglio di ibuprofene e paracetamolo per il mal di schiena!

Yoga, nemico del mal di schiena. Noi lo sapevamo già ma adesso arriva la conferma scientifica pubblicata nelle nuove linee...
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Nervo sciatico: semplici esercizi per alleviare il dolore all’anca e alla schiena

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