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Beer Yoga, lo Yoga con la birra per alleviare lo stress del lockdown in Cambogia

In Cambogia, finito il lockdown, c’è chi ha deciso di rilassarsi con un’attività insolita: il Beer Yoga, ossia praticare yoga...

Anche la regina Vittoria amava lo Yoga (non solo Meghan Markle)

La famiglia inglese ama lo yoga, ma non solo quella delle ultime generazioni. Fin dalla Regina Vittoria (1819-1901) sembra proprio...

Il “super coniglio” Simone insegna yoga ai bambini, per iniziare la giornata con energia

Una piccola routine di Yoga per bambini spiegata da uno dei loro cartoon preferiti. Questa è la bellissima sorpresa che...

Giornata mondiale dello Yoga 2020: tutti gli appuntamenti di oggi da non perdere

Oggi è la giornata mondiale dello Yoga: tutti gli eventi online e offline da non perdere

Yoga: ecco come trasforma corpo e mente dalla prima lezione in poi

La pratica dello Yoga trasforma il corpo e la mente dalla prima lezione in poi. Negli ultimi anni la ricerca...

Ritrovare forma fisica e benessere grazie a yoga e alimentazione, anche se si ha poco tempo

Lo yoga è una disciplina antica alla portata di tutti, in grado di apportare benessere ed equilibrio tra corpo e...

Praticare yoga aiuta a ridurre il mal di testa. Il nuovo studio che lo conferma

Praticare yoga offre diversi benefici, tra questi la capacità di ridurre il mal di testa. A confermarlo un nuovo studio...

Meditazione in corsia per medici e infermieri dell’ospedale di Madrid, per affrontare meglio il duro lavoro che li aspetta

Per far fronte alle faticose e infinite giornate di lavoro nel reparto Covid-19, alcuni operatori sanitari dell’Ospedale Universitario Fundación Alcorcón...

Bagno di suoni: il potere rigenerativo delle vibrazioni per riequilibrare corpo, mente e spirito

Il bagno di suoni è un mezzo molto semplice e piacevole per bilanciare le energie, rilassarsi e aiutare ad armonizzare...

Lo yoga che si insegna in Occidente alimenta ego e narcisismo?

Lo yoga ha indubbiamente diversi effetti benefici di cui vi abbiamo più volte parlato. Alcuni studi, però, si mostrano convinti...