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Vitamina D: perché è importante per bambini e neonati

La vitamina D è una sostanza fondamentale per fissare il calcio e dunque per la salute delle ossa. È questa in prima analisi la...
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Gli integratori di vitamina C

La vitamina C (acido ascorbico) è una delle vitamine più note, soprattutto grazie alle sue proprietà antiossidanti e alla capacità di sostenere il sistema...
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Vitamina B12: a cosa serve e le conseguenze di una carenza

Si sente spesso parlare di vitamina B12, soprattutto associata a diete in cui si escludono in parte o totalmente cibi di origine animale come...
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Acido folico: a cosa serve, benefici, quando e come assumerlo, controindicazioni

Acido folico, perché è così importante per il nostro organismo? Quali benefici e quando assumerlo? Ci sono controindicazioni? {index ordered=”false”} L’acido folico e i...
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Lievito alimentare in scaglie: proprietà, benefici e controindicazioni

Il lievito alimentare in scaglie è un prodotto che utilizzano soprattutto vegetariani e vegani come integrazione naturale alla propria dieta o come alternativa a...
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La vitamina B3 viene dall’universo. Parola della Nasa

La vitamina B3 ha origini extraterrestri? Dopo la scoperta di Kepler-452B, il pianeta “cugino” della Terra che orbita attorno ad una stella paragonabile al...
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10 varietà di germogli da coltivare in casa e le loro proprietà benefiche

Se siete alla ricerca di nuovi alimenti ricchi di vitamine e sostanze nutritive benefiche, è il momento di provare a coltivare in casa i...
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Cedro e sale integrale: vitamine e sali minerali per affontare il caldo

Quando sudiamo molto come in questo periodo, è importante reintegrare i sali minerali e le vitamine necessarie a mantenerci in salute, e questo che...
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Vitamina D: sintomi e conseguenze di una carenza

La vitamina D è fondamentale per il nostro organismo. È nota per la sua capacità di mantenere le ossa in salute ma è benefica...
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Ribes rosso: vitamine per aperitivo

Ci sono frutti che si trovano raramente sulle nostre tavole, ed uno di questi è il ribes rosso. Per la loro bellezza, queste bacche...

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