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Vampate di calore notturne: non solo menopausa, potrebbero essere un effetto collaterale di queste cattive abitudini

Alzatevi! Stare seduti troppo a lungo fa invecchiare

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Serve 1 ora di movimento al giorno per contrastare 8 ore di sedentarietà

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Troppo tempo davanti alla TV? Rischio di embolia polmonare