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Valeriana: proprietà, benefici e come utilizzarla

La valeriana è una pianta nota per le sue proprietà rilassanti, molto utilizzata in quanto favorisce il sonno e aiuta...
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Le erbe del relax: melissa, passiflora, tiglio e valeriana

Tutti noi viviamo grandi o piccoli momenti di stress più o meno forte, ansia, scoraggiamento, paure, debolezze e chi più...
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Valeriana: la perfetta insalatina di primavera

Amo le insalate, insalatine, verdure verdi e rosse, crude, cotte e in tutte le forme. Ma ce n’è una in...
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