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troppo riposo danni

Avere troppo tempo libero fa male quanto non averne affatto, secondo questo studio

Uno studio dimostra che dopo appena cinque ore di ‘dolce far niente’ il nostro benessere fisico e mentale crolla vertiginosamente...

Tecnica del pomodoro: il trucco per avere molto più tempo libero grazie a un timer

Tecnica del pomodoro, cos’è e perché applicare questo strumento semplice e rivoluzionario per aumentare la produttività, ottimizzare il tempo e...
La noia fa bene ai bambini

Lascia che i bambini si annoino, stimolerà creatività e fantasia

La noia fa bene ai bambini, lo confermano numerosi studi scientifici, che ci dovrebbero convincere a cambiare prospettiva smettendo di...
ingoia il rospo

Ingoia il rospo: 4 passi per imparare l’arte di liberare il tempo (e vivere liberi)

4 passi per cominciare a gestire diversamente e più consapevolmente il nostro tempo: e averne così di più da dedicare...
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