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Negli snack “salutari” c’è troppo sale, più di patatine, arachidi e perfino dell’acqua di mare

Un nuovo studio ha scoperto che alcuni snack considerati “sani”, in realtà contengono tantissimo sale, più delle patatine e in...
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Dieta frazionata, 6 pasti al giorno per perdere peso (e aumentare massa muscolare)

Cos’è la dieta frazionata, come funziona,  cosa e QUANDO mangiare La dieta frazionata può essere consigliata a chi pratica molto...
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