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benefici uvetta

Uvetta: i mille benefici per la nostra salute di questo piccolo concentrato di salute e dolcezza

Sono un dietologo e ti rivelo quale è lo spuntino notturno più sano (tiene a bada la glicemia)

barrette ai cereali

Se proprio devi mangiare barrette ai cereali, prova queste fatte in casa con pochissimo zucchero

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“Studentenfutter”: cos’è “il mangime degli studenti” e perché rappresenta la merenda ideale da portare a scuola

merenda fatta in casa

Cosa portare a scuola per merenda? 10 idee di spuntini sani, golosi e fatti in casa

Anacardi, sfatiamo il mito: se li mangi in questo modo non ingrassi e assimili solo i gusti nutrienti

Dolcetti freddi per cani fai-da-te: 5 ricette facilissime per uno snack rinfrescante

Sai quante calorie ha una banana?

Gli anacardi sono davvero così buoni e salutari per te? Benefici, calorie ed effetti collaterali

snack spezza-fame

Dieta: questo è l’incredibile effetto dello spuntino ideale sul corpo

Negli snack “salutari” c’è troppo sale, più di patatine, arachidi e perfino dell’acqua di mare