side plank

sfida plank 30 giorni primi 10 esercizi

La sfida plank di 30 giorni, per tonificare il corpo e rafforzare i muscoli. Parte 1, con i primi 10 esercizi

Volete tonificare tutto il corpo e rafforzare i muscoli del core? Partecipate allora alla sfida di plank (e varianti) di...
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