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Se fai una vita sedentaria, ecco il numero ottimale di passi giornalieri che dovresti fare per compensare

Nei prossimi anni oltre 800 milioni di persone in tutto il mondo dovranno convivere con il mal di schiena

Se stai seduto più di 8 ore al giorno, ecco quanti minuti di camminata dovresti fare per ridurre glicemia e pressione sanguigna

Per contrastare gli effetti della sedentarietà, cammina anche solo per 5 minuti ogni mezz’ora

Da Acer la cyclette da scrivania che permette di pedalare mentre lavori o studi (e che ti fa risparmiare sulla bolletta)

sedia mc donald's

McDonald’s inventa una sedia da gaming per obesi, mostrando tutte le contraddizioni dei fast-food

scrivania piedi

Standing desk: così le scrivanie in piedi aumentano la produttività di un’ora e diminuiscono lo stress in ufficio

Stai sempre seduto? Inizia a camminare 2 minuti ogni ora per scongiurare questi effetti e allungare la vita

Il lockdown, tra Dad e sedentarietà, ha fatto raddoppiare la pubertà precoce nelle bambine italiane

Conosci la regola 10-1? È il segreto per non farsi “uccidere dalla sedia” e sconfiggere la sedentarietà

Vampate di calore notturne: non solo menopausa, potrebbero essere un effetto collaterale di queste cattive abitudini

Se lavori seduto alla scrivania questi esercizi di 3 minuti sono il modo migliore per contrastare gli effetti negativi della sedentarietà

donna seduta sul divano

La sedentarietà non logora solo il corpo, ma anche la salute della tua mente. Lo studio condotto durante il lockdown

Cani e rispettivi amici umani si somigliano anche nel rischio di diabete

Susan lavoro da casa

Dopo 25 anni di smart working diventerai così (o forse no)

La sedentarietà causa il 4% dei decessi nel mondo