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Dieta del rientro: vademecum per disintossicarsi dopo le vacanze

Le vacanze sono finite per la maggior parte di noi. Quello che rimane in eredità, oltre ai bei ricordi, è...
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Chiusi in casa, i consigli e la dieta pubblicati dal Ministero della Salute per restare in forma

Essere costretti in casa ci sta facendo cambiare all’improvviso tutte le nostre abitudini, anche quelle con il cibo (e con...
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Franco Berrino: “esercitiamoci nella consapevolezza di ogni atto quotidiano. Ci servirà quando sarà passata l’epidemia”

Anche Franco Berrino, medico esperto di alimentazione e autore di diversi studi internazionali sulla prevenzione del cancro attraverso il cibo,...
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Dieta Mind: gli alimenti migliori per il cervello e per prevenire l’Alzheimer

Forse non avrete mai sentito parlare della dieta Mind, un regime alimentare ideato da esperti americani per migliorare la salute...
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Broccoli: proprietà e tutto quello che dovete sapere per valorizzarne i benefici

I broccoli, grazie alla presenza di fibre, vitamine, minerali e antiossidanti, sono alimenti particolarmente sani. Scopriamo tutte le loro proprietà...
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Sdijuno, il segreto di lunga vita dei contadini abruzzesi

Lo sdijuno è un’antica tradizione contadina abruzzese che sembra essere un vero e proprio elisir di lunga vita. Di che...
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Troppo pane, pasta, formaggi e carne. I consigli di Valter Longo per una sana alimentazione dei più piccoli

Valter Longo torna a far parlare di sé fornendo importanti consigli alimentari, questa volta destinati ai più piccoli che, a...
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Le diete in ospedale per i malati di tumore sono sbagliate

Ormai è noto a tutti quanto una corretta alimentazione possa fare la differenza per la nostra salute, anche in caso...
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5 semplici consigli per migliorare la dieta nel 2019 da applicare subito

Dopo gli sgarri di Natale fioccano diete e consigli per rimettersi in forma. A volte piccoli accorgimenti possono fare la...
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A Natale qualche sgarro è concesso (a patto di mangiare bene tutto il resto dell’anno). Parola di Franco Berrino

In prossimità del Natale, Franco Berrino torna a dispensare consigli alimentari ricordandoci come il problema non siano gli sgarri che...
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