salute mentale

depressione adolescenti

Disturbi mentali in crescita: l’impatto della pandemia sui giovani è devastante e durerà ancora a lungo

No, i nostri ragazzi non stanno affatto bene. Un adolescente su sette soffre di un disturbo mentale diagnosticato, mentre un...
donna seduta sul divano

La sedentarietà non logora solo il corpo, ma anche la salute della tua mente. Lo studio condotto durante il lockdown

Un’abitudine, apparentemente innocua, può diventare deleteria per la nostra salute mentale. Quale? Stare troppo tempo seduti. E, a causa della...
ragazzi pandemia

Stress cronico e rabbia: le conseguenze della pandemia sulla salute mentale. La più colpita è la generazione Z

Tra gli effetti più pesanti e probabilmente duraturi della pandemia vi sono le conseguenze sul piano psicologico. Siamo di fronte...
integratore figlio robin williams

Il figlio di Robin Williams ha lanciato un integratore naturale agli agrumi contro stress e ansia

La famiglia Williams, purtroppo, conosce molto da vicino problemi come depressione, ansia e cattiva gestione dello stress. Non solo l’indimenticabile...
depressione adolescenti

Reinventare la psicologia, adesso: la terza ondata sarà “mentale”

Isolamento e solitudine, malattie e lutti. Questo 2020 nefasto ha portato con sé una scia di condizioni tutte al negativo...
orto salute mentale

È ufficiale! Coltivare un orto fa bene a te e alla tua salute mentale. Lo studio

Quando vi prendete cura del vostro orto o delle piante avvertite un certo grado di benessere? Non è qualcosa di...
stress

Stress da Covid-19, trucchi e consigli per preservare la tua salute mentale in questi tempi difficili

La pandemia COVID-19 ha portato incertezza e sfide nelle nostre vite che non avevamo mai affrontato prima. Ne parliamo in...
salute mentale yoga risata

Giornata mondiale della salute mentale: come lo yoga della risata fa bene a corpo e mente

Oggi 10 ottobre si celebra in tutto il mondo la Giornata della salute mentale. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS),...

Buonumore e salute mentale dipendono anche dalla regolarità con cui fai la cacca. Lo studio

Andare in bagno regolarmente è fondamentale non solo per il benessere dell’intestino ma anche per la nostra salute mentale! Probabilmente...
cani solitudine

Avere un cane giova alla salute mentale e riduce il rischio di depressione. Il nuovo studio

La compagnia di un cane ci fa stare bene mentalmente: chi possiede un animale domestico ha di fatto meno probabilità...
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