sali minerali

Fosforo: come e quanto assumerne ogni giorno? Quando preoccuparsi di una carenza?

Non solo memoria, quali sono le altre proprietà del fosforo? Qual è la dose giornaliera consigliata e in quali cibi...

Zinco: benefici, fonti, dosi consigliate e sintomi di una carenza

Lo zinco è un minerale. È chiamato un “oligoelemento essenziale” perché quantità molto piccole di zinco sono necessarie per la salute...

Magnesio supremo®: a cosa serve, proprietà, dosi, assunzione e controindicazioni

Il magnesio supremo® è un integratore alimentare di magnesio prodotto dalla Natural Point srl. Si presenta sotto forma di una...

Le vitamine e i nutrienti che dovresti assumere più spesso se hai già compiuto 40 anni

Vitamine, sali minerali e acidi grassi sono sostanze fondamentali per il nostro benessere a tutte le età. La necessità dei...

Carenze nutrizionali: le più diffuse, i sintomi e come prevenirle

Le carenze nutrizionali di vitamine, sali minerali o altre sostanze possono causare una serie di disturbi o vere e proprie...

Magnesio: proprietà, benefici, fabbisogno e CARENZA

Magnesio. Un minerale di fondamentale importanza per il nostro organismo in quanto mantiene in buona salute sistema nervoso, muscoli (cuore...

Potassio: proprietà, alimenti, fabbisogno giornaliero e CARENZA

Il potassio è un sale minerale che il nostro organismo non è in grado di sintetizzare da solo e dunque...

Albicocche: fonte naturale di potassio

Tempo di albicocche, frutto estivo per eccellenza, frutto ricco di vitamine, soprattutto carotenoidi, vitamina A e C, caratterizzato da un’ottima...

10 varietà di germogli da coltivare in casa e le loro proprietà benefiche

Se siete alla ricerca di nuovi alimenti ricchi di vitamine e sostanze nutritive benefiche, è il momento di provare a...

Cedro e sale integrale: vitamine e sali minerali per affontare il caldo

Quando sudiamo molto come in questo periodo, è importante reintegrare i sali minerali e le vitamine necessarie a mantenerci in...