sali minerali

Non solo memoria! Se hai almeno tre di questi sintomi potresti avere una carenza di fosforo

Non solo memoria, quali sono le altre proprietà del fosforo? Qual è la dose giornaliera consigliata e in quali cibi...

5 cose che dovresti assolutamente sapere prima di assumere qualsiasi integratore

Non bisogna assumere integratori con superficialità perché, anche se naturali, non sono privi di controindicazioni ed effetti collaterali Spesso chi...

Dimagrire con gli integratori di Garcinia cambogia: tutto quello che ci dice la scienza

Integratori: l’Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare è stata chiamata ad esprimere un parere sulla veridicità di messaggi fuorvianti. Favorirebbe...

Zinco: benefici, fonti, dosi consigliate e sintomi di una carenza

Lo zinco è un minerale. È chiamato un “oligoelemento essenziale” perché quantità molto piccole di zinco sono necessarie per la salute...

Magnesio supremo®: a cosa serve, proprietà, dosi, assunzione e controindicazioni

Il magnesio supremo® è un integratore alimentare di magnesio prodotto dalla Natural Point srl. Si presenta sotto forma di una...

Le vitamine e i nutrienti che dovresti assumere più spesso se hai già compiuto 40 anni

Vitamine, sali minerali e acidi grassi sono sostanze fondamentali per il nostro benessere a tutte le età. La necessità dei...

Carenze nutrizionali: le più diffuse, i sintomi e come prevenirle

Le carenze nutrizionali di vitamine, sali minerali o altre sostanze possono causare una serie di disturbi o vere e proprie...

Magnesio: proprietà, benefici, fabbisogno e CARENZA

Magnesio. Un minerale di fondamentale importanza per il nostro organismo in quanto mantiene in buona salute sistema nervoso, muscoli (cuore...

Potassio: proprietà, alimenti, fabbisogno giornaliero e CARENZA

Il potassio è un sale minerale che il nostro organismo non è in grado di sintetizzare da solo e dunque...

Albicocche: fonte naturale di potassio

Tempo di albicocche, frutto estivo per eccellenza, frutto ricco di vitamine, soprattutto carotenoidi, vitamina A e C, caratterizzato da un’ottima...