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Fosforo: come e quanto assumerne ogni giorno? Quando preoccuparsi di una carenza?

Non solo memoria, quali sono le altre proprietà del fosforo? Qual è la dose giornaliera consigliata e in quali cibi...
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Zinco: benefici, fonti, dosi consigliate e sintomi di una carenza

Lo zinco è un minerale. È chiamato un “oligoelemento essenziale” perché quantità molto piccole di zinco sono necessarie per la salute...
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Magnesio supremo®: a cosa serve, proprietà, dosi, assunzione e controindicazioni

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Le vitamine e i nutrienti che dovresti assumere più spesso se hai già compiuto 40 anni

Vitamine, sali minerali e acidi grassi sono sostanze fondamentali per il nostro benessere a tutte le età. La necessità dei...
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Carenze nutrizionali: le più diffuse, i sintomi e come prevenirle

Le carenze nutrizionali di vitamine, sali minerali o altre sostanze possono causare una serie di disturbi o vere e proprie...
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Potassio: proprietà, alimenti, fabbisogno giornaliero e CARENZA

Il potassio è un sale minerale che il nostro organismo non è in grado di sintetizzare da solo e dunque...
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Albicocche: fonte naturale di potassio

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10 varietà di germogli da coltivare in casa e le loro proprietà benefiche

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Cedro e sale integrale: vitamine e sali minerali per affontare il caldo

Quando sudiamo molto come in questo periodo, è importante reintegrare i sali minerali e le vitamine necessarie a mantenerci in...
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