ritmi circadiani

Dormire bene

Questa è l’ora in cui dovresti andare a dormire se vuoi limitare il rischio di malattie cardiache

L’ora in cui si va a letto può ripristinare l’orologio biologico e proteggere dallo sviluppo di malattie cardiovascolari Quando si...
Ora legale ora solare

Il passaggio dall’ora solare all’ora legale causa ictus e infarti e andrebbe abolito: lo studio

Abbiamo da poco spostato le lancette un’ora indietro per il passaggio all’ora solare e già il ritorno all’ora legale sta...
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