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Sei stressato? Non ignorare questi segnali che ti manda il tuo corpo

Spesso dopo un bel pianto ci sentiamo meglio. Come mai? I motivi sono diversi  ma oggi sottolineiamo in particolare uno...
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Stress cronico e rabbia: le conseguenze della pandemia sulla salute mentale. La più colpita è la generazione Z

Tra gli effetti più pesanti e probabilmente duraturi della pandemia vi sono le conseguenze sul piano psicologico. Siamo di fronte...
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Rage Room: arriva anche a Napoli la stanza della rabbia dove sfogare lo stress

Una stanza dove sfogarsi e rompere un po’ di cose. Arriva anche a Napoli la Rage Room, un luogo in...
Spruzza calma

Spruzza-calma: come realizzare lo spray che ‘spazza via’ rabbia e capricci dei bambini

Scopriamo come realizzare lo spruzza calma, un oggetto che spazza via le tensioni, il malumore e i capricci come per...
Stanza della rabbia a Perugia

A Perugia apre la stanza della rabbia per sfogare stress e ansia

La stanza della rabbia sbarca a Perugia per sfogare ansia e stress, è la prima in Umbria e nel resto...
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Emozionari: i libri per esplorare e allenare i sentimenti con i personaggi Disney

Le emozioni arricchiscono la nostra vita ma a volte i bambini (e non solo) fanno difficoltà a riconoscerle e gestirle....
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Rage Yoga, la nuova frontiera del relax: alcol, musica metal e parolacce

Sappiamo che esistono molti tipi di yoga, adatti alle diverse esigenze ma probabilmente molti di voi non conosceranno il Rage...
Cervello rabbia

Arrabbiarsi per mezz’ora al giorno fa bene alla tua salute. Lo dice la scienza

Vi arrabbiate almeno una volta al dì? Tutta salute! Mezz’ora al giorno di nervi tesi non solo è gratificante perché...
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Come insegnare ai bambini a gestire la rabbia? Il metodo infallibile degli eschimesi

Il popolo degli Inuit hanno un modo semplice per insegnare ai loro bambini come controllare la rabbia Avete mai sentito...
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La ruota delle emozioni per parlare ai bambini dei propri sentimenti

Parlare ai bambini di ciò che si prova nella quotidianità, di quella grande sfumatura di sentimenti con cui abbiamo a...
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