postura corretta

Ginnastica posturale: tutti i benefici e gli esercizi da fare in casa

Quali sono i benefici e i vantaggi della ginnastica posturale? È possibile praticarla anche da casa? Quali esercizi provare a...

Mal di schiena ed emozioni: come e perché le tensioni mentali influiscono sul benessere (VIDEO)

Tutti sanno che posture sbagliate e sedentarietà possono far comparire mal di schiena e problemi a muscoli e articolazioni. Spesso...

Bambini e ragazzi con il ‘collo da sms’: colpa dello smartphone

Intere generazioni di bambini e ragazzi del passato sono cresciuti benissimo senza telefonino, di questi tempi invece lo smartphone di...

Mal di testa da cervicale: rimedi e consigli per sconfiggerlo

Spesso nella stagione autunnale, a causa delle temperature che calano e del ritorno al lavoro a pieno ritmo, si riaffacciano...

Postura corretta davanti al pc: 5 consigli utili

Ogni giorno trascorriamo molte ore davanti al computer per motivi di lavoro o per semplice svago, spesso però, senza accorgercene,...

Postura corretta: tutto quello che devi sapere per dire addio al mal di schiena

Tutti sappiamo quanto sia importante per il nostro benessere avere una postura corretta quando camminiamo, siamo davanti al pc, facciamo...