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posizioni sonno
Questa è la migliore posizione per dormire se l’indigestione ti tiene sveglio la notte
Questa è la peggiore posizione per dormire secondo i chiropratici, è quella che usi anche tu?
Sono una chiropratica e ti spiego qual è la posizione peggiore per dormire bene
Dormi sulla schiena o sul fianco? Ecco cosa dice la ricerca sulle posizioni “ottimali” del sonno
Se hai più di 50 anni, evita questa posizione quando dormi: potrebbe farti sembrare più vecchio
Sulla schiena, di lato o a faccia in giù? Il modo in cui dormiamo può innescare o proteggere il nostro cervello da malattie come la SLA
Perché non dovresti dormire a pancia in giù, anche se ti sembra più comodo
Dovresti cominciare subito a dormire con un cuscino tra le ginocchia
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