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Come riconoscere i pensieri negativi e imparare a trasformarli per accogliere la felicità
Le frasi motivazionali che ti daranno la carica per tutta la settimana
Ripeti queste frasi se vuoi sviluppare una mentalità vincente e smettere di autocommiserarti
Mettiamo giù smartphone e dispositivi: abbiamo dimenticato quanto sia divertente sedersi a pensare
Fate quello per cui vi sentite portati, non curatevi degli altri. La preziosa lezione che ci ha donato Giorgio Minisini
Non sappiamo più immergerci nei nostri pensieri! Spegniamo gli smartphone e lasciamo vagare la mente!
Alzheimer: fare 10 minuti di autoriflessione al giorno (senza giudizi) protegge dal rischo di demenza
Se sei ottimista vivi almeno 4 anni di più: lo studio che dimostra il grande potere terapeutico di vedere il bicchiere mezzo pieno
Camminata della gratitudine: cos’è e perché dovresti provare a passeggiare allenando il pensiero positivo
Inizia a guardare il bicchiere mezzo pieno: lo studio che dimostra come gli ottimisti vivono più a lungo!
Anche i sorrisi ‘forzati’ aiutano a essere più positivi, lo dimostra una ricerca
Gli psicologi lanciano l’allarme su una nuova pandemia: le persone si sentono in colpa per non essere felici
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