pensieri negativi

rimuginare

Rimuginare: come smettere di pensare troppo per vivere meglio

Rimiuginare, ovvero la malattia del pensiero che va avanti e indietro. Come riuscire a “spegnere” il cervello quando serve, per...
Brutti pensieri

Identificato il meccanismo del cervello che ci aiuta a inibire i brutti ricordi

Mettere i pensieri indesiderati e i brutti ricordi in un cassetto: niente di più vero. Soprattutto quelli brutti se ne...
pensieri negativi

Pensieri negativi: 3 soluzioni per tenerli sotto controllo

Quando la mente è troppo occupata con i pensieri negativi la vita quotidiana ne risente. A volte proprio a causa...
smettere di lamentarsi

Come smettere di lamentarsi per vivere meglio

La lamentela continua è una cattiva abitudine. Dobbiamo davvero imparare a smettere di lamentarci per vivere meglio. Il tempo che...
pensieri negativi

Come scacciare i pensieri negativi

Impariamo ad allontanare i pensieri negativi e ripetitivi che affollano la nostra mente. I pensieri negativi e ripetitivi ostacolano la...
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