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Camminare nell’acqua, i benefici di passeggiare in piscina o in riva al mare

Camminare in acqua è un vero toccasana per l’organismo ed è un allenamento adatto anche a chi soffre di problemi...
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L’inaspettato svantaggio per la salute di camminare con il tuo partner (soprattutto mano nella mano)

Se volete dimagrire o mantenere una buona forma fisica, meglio non camminare mano nella mano con il vostro partner. Parola...
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Camminare: no, non è vero che bisogna fare almeno 10mila passi al giorno

Passeggiare è un’attività piacevole e salutare che dovremmo fare ogni giorno per mantenere la nostra salute psico-fisica. Ma è davvero...
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Accelera il passo! Se cammini lentamente corri questo pericolo appena scoperto dagli scienziati

Le persone che camminano lentamente, per quanto sane, hanno più probabilità di contrarre il nuovo coronavirus. Secondo un nuovo studio,...
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Cammina ogni giorno, non sottovalutare il potere terapeutico di una passeggiata

Camminare è una delle cose più semplici e strategiche che possiamo fare per noi stessi e per la nostra salute....
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Camminare ogni giorno ha un effetto collaterale scientificamente provato che non ti aspetti

Sui benefici del camminare ne è ormai piena la letteratura. Migliora l’umore, aumenta la memoria e in generale sostiene il...
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A lezione di passeggiata: da Nord a Sud, queste scuole fanno camminare gli studenti ogni giorno

La passeggiata sta diventando a tutti gli effetti una vera e propria lezione in alcune scuole del nostro paese. Camminare...
Shetland Islands Scozia

Birdwatching e passeggiate nella natura, i medici scozzesi le prescrivono come medicine

Da questa settimana, i medici scozzesi potranno prescrivere la “natura” come parte del trattamento di un paziente Madre Natura offre...
Camminare

Camminare: perché faccia davvero bene bisogna fare 100 passi al minuto

Camminare giova alla salute, ma quanto veloci bisogna andare perché una passeggiata abbia i suoi effetti? Secondo gli scienziati c’è...
12-minuti camminata umore

12 minuti di passeggiata al giorno migliorano l’umore e la creatività

C’è un rimedio semplice che aiuta a migliorare l’umore, favorisce il pensare, aumenta la memoria e in generale sostiene il...
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