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A lezione di passeggiata: da Nord a Sud, queste scuole fanno camminare gli studenti ogni giorno

La passeggiata sta diventando a tutti gli effetti una vera e propria lezione in alcune scuole del nostro paese. Camminare...
Shetland Islands Scozia

Birdwatching e passeggiate nella natura, i medici scozzesi le prescrivono come medicine

Da questa settimana, i medici scozzesi potranno prescrivere la “natura” come parte del trattamento di un paziente Madre Natura offre...
Camminare

Camminare: perché faccia davvero bene bisogna fare 100 passi al minuto

Camminare giova alla salute, ma quanto veloci bisogna andare perché una passeggiata abbia i suoi effetti? Secondo gli scienziati c’è...
12-minuti camminata umore

12 minuti di passeggiata al giorno migliorano l’umore e la creatività

C’è un rimedio semplice che aiuta a migliorare l’umore, favorisce il pensare, aumenta la memoria e in generale sostiene il...
Cristalfarma
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