muscoli

PSOAS, perché è considerato il muscolo dell’anima e dovresti allenarlo di più (soprattutto se sei sempre seduto)

Sarebbe questo il miglior integratore per muscoli più grandi e forti secondo un nuovo studio

Se hai più di 50 anni cosa succede ai tuoi muscoli quando ti alleni con i pesi?

Cosa succede al tuo corpo e alla tua mente quando dormi? 7 sorprendenti cose che (forse) non sai

Cosa succede al tuo cervello quando non cammini abbastanza

muscolo mascella

Appena scoperto un nuovo strato muscolare nella mascella umana che riscrive i libri di anatomia

PSOAS: alleniamo di più il muscolo dell’anima per affrontare meglio ansia e paura

forza muscolare vitamina d

Assumere integratori di vitamina D può avere questo effetto collaterale sui nostri muscoli, secondo uno studio

verdure benefici

Le verdure rafforzano i muscoli, nuovo studio dimostra che Braccio di Ferro aveva ragione

Muscolo sartorio, il muscolo più lungo del corpo che tutti dovremmo rinforzare

Pistol Squat, come eseguire correttamente il “tremendo” squat ad una gamba

spasmi muscolari

Spasmi muscolari: cosa sono, cause, sintomi e rimedi

Creatina proprietà

Creatina: proprietà, effetti collaterali e cose da sapere prima di assumerla

Acido lattico: cos’è e come smaltirlo. Rimedi e alimentazione

Sindrome locked-in

Sindrome locked-in: ecco il casco che leggerà il pensiero di chi non riesce a parlare

Bucce di mele e di pomodori ringiovaniscono i muscoli in due mesi