masticare lentamente

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Mangiare lentamente aiuta a mantenere il peso forma. La nuova conferma

Vi abbiamo parlato più volte dell’importanza e dei benefici di mangiare lentamente masticando per bene ogni singolo boccone. Ora una...
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Il trucco per dimagrire senza troppa fatica?

Masticare lentamente è una buona abitudine di cui spesso ci dimentichiamo e che può, tra le altre cose, anche aiutare...
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