malattie cardiache

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Grassi trans artificiali: in Canada diventa ufficiale il divieto

Guerra ai grassi trans in Canada dove il Governo ha messo al bando quelli artificiali aggiunti ai cibi dellìindustria alimentare....
camminata veloce 10 minuti

Non servono 10mila passi al giorno: basta una camminata veloce di 10 minuti, lo dice la scienza

Non servono 10mila passi al giorno, come suggerito da app e programmi per il fitness. Basta fare quotidianamente una camminata...
bere accorcia la vita

Bere più di 5 bicchieri di vino o birra a settimana riduce la vita di 4 anni

Bere più di cinque bicchieri di birra o di vino a settimana accorcia la vita. Un nuovo studio condotto dall’Università...
bevande-zuccherate

Bevande zuccherate: ne bastano due a settimana per aumentare il rischio di diabete, ictus e malattie cardiache

Le bevande zuccherate di qualsiasi genere che siano gassate, succhi di frutta o altro non sono certo alleate della nostra...
Attività fisica cuore

Sport: perché fanno bene 100 minuti di attività fisica alla settimana

Fate 100 minuti di sport a settimana e vivrete a lungo. Parola degli esperti che si sono riuniti in questi...
Frutta e verdura

Frutta e verdura: ecco perché è meglio consumarne 10 porzioni al giorno

10 porzioni di frutta e verdura. Non più le canoniche 5 e nemmeno più le 7 porzioni: per garantirci un...
Cani per cardiopatici

I cani salvati dal terremoto ora aiutano i malati di cuore

Cani che aiutano cardiopatici. Accade nei pressi di Milano dove sono stati assegnati a pazienti cardiopatici i primi cani abbandonati...
colazione cuore

La prima colazione fa bene al cuore

Una buona prima colazione e regolarità nei pasti: sono queste le due cose fondamentali se ci si vuole tenere in...
Noci cuore

20 grammi di noci al giorno fanno bene al nostro cuore

Frutta secca e malattie cardiovascolari: bastano poche noci o noccioline al giorno per mantenere in salute il nostro cuore. Circa...
Pessimismo cuore

Il pessimismo fa male al cuore

Pensa positivo! Che essere pessimisti e avere atteggiamenti molto poco propositivi non giovi alla salute è risaputo. E ora una...
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