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Magnesio: proprietà, benefici, fabbisogno e CARENZA

Magnesio. Un minerale di fondamentale importanza per il nostro organismo in quanto mantiene in buona salute sistema nervoso, muscoli (cuore...
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Difficoltà a prendere sonno? Mangia cioccolato fondente

Problemi di insonnia o difficoltà a prender sonno? Niente paura. Una nuova ricerca ha da poco scoperto un alleato prezioso...
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Birra: dopo lo sport è meglio degli integratori

Birra e salute. Vi avevamo già parlato di alcuni inaspettati benefici che offre un consumo moderato di birra, a patto...
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Cioccolato fondente e magnesio: in aiuto contro il tumore al pancreas

I cibi ricchi di magnesio, come il cioccolato fondente, aiutano a ridurre il rischio di tumore al pancreas. I ricercatori...
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Avocado: 10 buoni motivi per mangiarlo

Negli ultimi tempi, c’è stato un allarme generalizzato circa il consumo di grassi saturi e così, frutti come i semi...
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10 motivi per mangiare qualche mandorla ogni giorno

Poche le persone a cui non piacciono, io le adoro: le mandorle! La lieta notizia è che per una volta...
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Cromoterapia olistica: il viola

Rappresenta il valore medio fra terra e cielo, passione e intelligenza, amore e saggezza. È associato alla preghiera e agli...
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Ansia: non solo rimedi naturali ma anche la giusta alimentazione

L’ansia è senza dubbio una delle “malattie” del nostro tempo, si può manifestare in diverse forme e con diversi gradi...
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