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Vitamine B

Attenzione all’uso prolungato di integratori di vitamina B6 e B12. Una ricerca mette in guardia

Alcune vitamine del gruppo B, specie la B6 e B12, se prese a lungo termine sotto forma di integratori per...
probiotici-funzionano

Integratori probiotici: ecco perché i “fermenti lattici” non sempre funzionano

Probiotici, conosciuti anche come fermenti lattici. Si tratta di diversi ceppi batterici “buoni” che aiutano le funzionalità del nostro intestino...
integratore di vitamina D

Ritirato integratore di vitamina D e omega 3 per bambini

Nuovo richiamo da parte del Ministero della Salute, che ha ritirato dal mercato gli integratori alimentari di omega -3 e...
coenzima q10

Coenzima q10: proprietà, a cosa serve, quando integrarlo e dove trovarlo

Il coenzima Q10 o vitamina Q è una molecola essenziale per il benessere del nostro organismo, in quanto assolve l’importantissimo...
Creatina proprietà

Creatina: proprietà, effetti collaterali e cose da sapere prima di assumerla

La creatina è un aminoacido che ha un ruolo fondamentale per la contrazione muscolare, soprattutto durante sforzi brevi e intensi....
Taurina

Taurina: cos’è, dosi, avvertenze e controindicazioni

La taurina è un derivato della cisteina ed è un aminoacido “condizionatamente essenziale”, che cioè deve essere assunto tramite la...
integratori vitamina d influenza

Integratori di vitamina D contro l’influenza? Forse basta solo un po’ di sole

Vitamina D e influenza. Mantiene le ossa in salute, è benefica per cuore e cervello e protegge dal raffreddore: la...
Ingredienti integratori

Integratori: 15 ingredienti che potrebbero farti male

Integratori alimentari. Sul loro uso, e abuso, c’è oramai una letteratura fiorente. La maggiore parte degli integratori alimentari, si sa,...
riso-rosso-fermentato

Riso rosso fermentato: attenzione, rischio di lesioni epatiche e muscolari

Integratori alimentari: riso rosso fermentato con gli stessi rischi dei farmaci? Probabile. Se si considera che il riso rosso fermentato...
integratori omega 3 foche

I tuoi integratori di Omega 3 stanno uccidendo foche, pinguini e balene?

Gli integratori di omega 3 stanno uccidendo foche, pinguini e altri animali polari? Gli integratori di omega 3 sono tra...
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