indice glicemico

tortilla-orzo-basso-ig

Scienziati messicani creano la tortilla d’orzo a basso IG contro diabete e obesità

Dal Messico arriva l’alternativa alle tortillas di mais, in grado di diminuire i livelli di glucosio e colesterolo nel sangue e a mantenere il...
Dieta indice glicemico

Dieta dell’indice glicemico: come funziona e cosa mangiare

Dieta dell’indice glicemico, in cosa consiste il regime alimentare particolarmente adatto ai diabetici che si basa sull’ig per la scelta di alimenti e porzioni...
Dieta personalizzata

La dieta su misura: messo a punto l’algoritmo che farà dimagrire? 

Può un algoritmo aiutarci a dimagrire? Due ricercatori dimostrano che le persone reagiscono in maniera diversa agli stessi alimenti, con la conseguenza che ciò...
pasta

La pasta non fa ingrassare, anzi. Un nuovo studio lo conferma

Non è vero che la pasta fa ingrassare. Lo dice un nuovo studio condotto dai ricercatori del St. Michael’s Hospital, in Canada. Molto spesso...
glicemia

Glicemia: cos’è, valori di riferimento e come abbassarla

Glicemia. Tutti sappiamo che è un importante parametro del sangue da tenere sotto controllo. Ma esattamente di cosa si tratta? quali sono i valori...
dieta-diabete

Dieta per diabetici: cosa mangiare, schema settimanale e cibi da evitare

Il diabete è una malattia cronica in cui la glicemia, ovvero i livelli di zucchero nel sangue, tendono ad aumentare. Oltre alla terapia farmacologica...
tuvali
seguici su Facebook