hatha yoga

This is our yoga: il documentario italiano sul lato umano dello yoga (VIDEO)

Tante le persone che nel nostro paese praticano yoga con gioia e ottenendo molti benefici grazie anche al lavoro e all’impegno dei loro maestri...

Yama e Niyama, le 10 regole dello Yoga

Quando parliamo di Yoga non ci riferiamo soltanto al momento in cui ci troviamo sul tappetino a praticare le asana. Infatti alla base dei...

Maria, la pilota d’aereo che fa Yoga prima di volare conquista il web (FOTO)

Lo Yoga favorisce la concentrazione, l’attenzione e l’equilibrio tra corpo e mente, delle caratteristiche che non possono mancare in un pilota d’aereo. Maria Pettersson...

Giornata mondiale dello Yoga: tutte le iniziative gratis

Il 21 giugno è la Giornata mondiale dello Yoga. In questa occasione i praticanti di tutto il mondo si riuniscono per onorare una tradizione...

Cos’è lo yoga? Ecco cinque esempi

Cos’ è lo yoga? Ci avviciniamo a questa disciplina, ne siamo incuriositi, magari sappiamo molte asana. Ma non sappiamo rispondere a quella che è...