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Sport felicità

Felicità: aumenta se si fa sport con costanza

Per essere felici basta fare un po’ di sport. Il merito è sempre delle endorfine che, se stimolate, danno luogo ad autentiche sensazioni di...
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Gli amici sono antidolorifici naturali e più efficaci della morfina

“Quando sei triste, un amico ti apre il cuore e vi getta manciate di luce”, recita un aforisma di Fabrizio Caramagna. Ebbene il prezioso...
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Come stimolare le endorfine in modo naturale per stare meglio?

La produzione di endorfine nel nostro organismo può dar luogo ad una piacevole sensazione di benessere. Le endorfine inoltre aiutano ad alleviare il dolore....
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