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L’analogia del treno che cambierà il modo in cui guarderai tuo figlio che piange

L’analogia del treno ci parla delle nostre emozioni, di come le affrontiamo e le attraversiamo. Noi adulti cerchiamo spesso di...
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Evitare le persone ostili e scontrose fa bene alla salute e all’anima

Ci sono persone che vivono alla costante ricerca dello scontro con gli altri. Non sorridono mai, sembrano sempre arrabbiate col...
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Come i diversi tipi di bevande alcoliche agiscono sulle nostre emozioni

Avete mai pensato che l’assunzione di diverse bevande alcoliche corrisponda a differenti reazioni all’interno del nostro organismo? Secondo gli esperti...
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La tecnica della tartaruga per vincere la rabbia

Come gestire la propria rabbia con la tecnica della tartaruga. La rabbia può diventare una brutta bestia: se per caso...
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Ascoltare (senza vedere) è il modo migliore per cogliere le emozioni degli altri

Se vuoi davvero capire come si sente qualcuno semplicemente ascoltalo. Sarebbe questo il segreto per leggere le emozioni di chi...
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Mappate 27 emozioni dell’essere umano

Quando pensiamo alle emozioni che proviamo siamo soliti soffermarci solo su quelle “di base”: tristezza, felicità, sorpresa, rabbia, disgusto o...
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Come ingannare il cervello per raggiungere la felicità

Ingannare il cervello si può: il trucco per sentirsi felici ed uscire da tristezza o cattivo umore. La felicità si...
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Cestino della rabbia: cos’è, a cosa serve e come realizzarlo insieme ai bambini (FOTO)

Bimbi che si arrabbiano, con noi, con i nonni, coi loro coetanei, per un gioco conteso, una richiesta non soddisfatta...
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E-state con i libri: nove suggerimenti per nutrire il tuo ozio creativo

Una selezione di libri da portare sotto l’ombrellone per nutrire il nostro “ozio creativo” che l’estate permette di concederci. I...
atlante delle emozioni

156 emozioni che hai provato, non sai di aver provato o non proverai mai

Se grazie a Paul Ekman sapevamo che ci sono almeno 6 emozioni (felicità, tristezza, rabbia, disgusto, paura e sorpresa) la...
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