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Il pisolino fa bene

Un breve sonnellino pomeridiano migliora le capacità cognitive e tiene lontano l’Alzheimer

Un breve pisolino pomeridiano, non solo rigenera ma potrebbe addirittura migliorare le nostre capacità cognitive e tenere lontano l’Alzheimer. È...
tè oolong

Questa bevanda ti aiuta a bruciare i grassi… mentre dormi!

Un team di ricerca giapponese ha scoperto che bere due tazze al giorno di un particolare tè può aiutare a...
riposarsi

Perché non dovresti preoccuparti troppo se non riesci a dormire almeno 7 ore di seguito

Non riesci a dormire per  8 ore di fila come raccomandato dagli esperti? Niente paura, questa tipologia di riposo potrebbe...
dormire presto

Le 5 posizioni da evitare quando dormi che possono causare dolore

Dormire bene è molto importante per poter vivere al meglio durante il giorno perché il corpo ha bisogno di riposarsi...
materasso zeno

Dormire bene per svegliarsi rigenerati

ZenO è l’arte di dormire, il memory ultratraspirante che unisce il meglio della tecnologia costruttiva ed ergonomica disponibile sul mercato,...
cane giro su se stesso riposo

Perché il cane gira su se stesso e gratta prima di addormentarsi?

I cani tendono a fare un giro su loro stessi prima di sdraiarsi e riposare o dormire: lo fanno sia...
api-dormono-fiore

A quanto pare, c’è una specie di ape che dorme nei fiori ed è adorabile!

Le api dormono accoccolate in un fiore. Gli scatti che mostrano il lato più dolce degli insetti impollinatori Sapete che esiste una...
dormire al Louvre

Dormire al Louvre per una notte: rispondi a questa domanda e vinci una notte al museo!

Una notte al museo. Non è solo il titolo di un celebre film ma un sogno che presto potrebbe diventare...
Sonno e influenza

Perché dormire ti aiuta a guarire quando hai l’influenza

Uno studio ha individuato il gene che produce una proteina capace di combattere le infezioni e che si attiva durante...
Dormire malattie cardio

Dormire meno di sei ore a notte può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari, lo studio

Secondo un nuovo studio, riposare meno di sei ore a notte può mettere a rischio la salute del cuore: chi...
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