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Un breve sonnellino pomeridiano migliora le capacità cognitive e tiene lontano l’Alzheimer

Un breve pisolino pomeridiano, non solo rigenera ma potrebbe addirittura migliorare le nostre capacità cognitive e tenere lontano l’Alzheimer. È...

Questa bevanda ti aiuta a bruciare i grassi… mentre dormi!

Un team di ricerca giapponese ha scoperto che bere due tazze al giorno di un particolare tè può aiutare a...

Perché non dovresti preoccuparti troppo se non riesci a dormire almeno 7 ore di seguito

Non riesci a dormire per  8 ore di fila come raccomandato dagli esperti? Niente paura, questa tipologia di riposo potrebbe...

Le 5 posizioni da evitare quando dormi che possono causare dolore

Dormire bene è molto importante per poter vivere al meglio durante il giorno perché il corpo ha bisogno di riposarsi...

Dormire bene per svegliarsi rigenerati

ZenO è l’arte di dormire, il memory ultratraspirante che unisce il meglio della tecnologia costruttiva ed ergonomica disponibile sul mercato,...

Perché il cane gira su se stesso e gratta prima di addormentarsi?

I cani tendono a fare un giro su loro stessi prima di sdraiarsi e riposare o dormire: lo fanno sia...

A quanto pare, c’è una specie di ape che dorme nei fiori ed è adorabile!

Le api dormono accoccolate in un fiore. Gli scatti che mostrano il lato più dolce degli insetti impollinatori Sapete che esiste una...

Dormire al Louvre per una notte: rispondi a questa domanda e vinci una notte al museo!

Una notte al museo. Non è solo il titolo di un celebre film ma un sogno che presto potrebbe diventare...

Perché dormire ti aiuta a guarire quando hai l’influenza

Uno studio ha individuato il gene che produce una proteina capace di combattere le infezioni e che si attiva durante...

Dormire meno di sei ore a notte può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari, lo studio

Secondo un nuovo studio, riposare meno di sei ore a notte può mettere a rischio la salute del cuore: chi...