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Dieta con effetto yo-yo: fa male al cuore delle donne. Letteralmente

Uno dei rischi maggiori delle diete, soprattutto quelle fai da te, è di trovarsi alle prese con il cosiddetto effetto...
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Dieta Cram, il regime che promette di far dimagrire in 3 giorni con soli 4 ingredienti

Dieta CRAM. Dietro questo acronimo si nascondono 4 ingredienti: cereali, riso, mele (apple in inglese) e latte (milk). Conosciamo più...
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Dieta del digiuno serale: come funziona, cosa mangiare e controindicazioni

Tra le varie soluzioni che si possono sperimentare per dimagrire velocemente c’è la dieta del digiuno serale, un regime alimentare...

5 erbe aromatiche che aiutano a dimagrire

Se il vostro scopo è dimagrire, potreste scegliere come alleate alcune erbe aromatiche che aiutano a drenare, sgonfiare la pancia...
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Dieta alcalina: 7 giorni per ridurre peso, infiammazioni e migliorare la salute

Cosa prevede la cosiddetta dieta alcalina? Questo regime alimentare può davvero aiutarci a perdere peso, ridurre le infiammazioni e migliorare...
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Dimagrire con la dieta o con l’esercizio fisico?

Chi vuole perdere peso probabilmente si sarà chiesto se è consigliabile seguire una dieta oppure iniziare a praticare costantemente esercizio...
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Dolcificanti: non fanno dimagrire e non c’è garanzia di sicurezza. La nuova conferma

Sugli scaffali dei supermercati spopolano alimenti e bevande senza zucchero ma comunque dolcificate con edulcoranti o altre sostanze a 0...
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Dieta degli avanzi: come funziona e i trucchi per non ingrassare

In questi giorni di festa molti di noi hanno collezionato tanti avanzi di cibo. Anche se ci siamo messi a...
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Dieta brasiliana: come funziona, cosa mangiare, menù tipo e controindicazioni

Promette di far perdere addirittura 12 chilogrammi in un mese, è la dieta brasiliana. In cosa consiste? Come funziona? Quali...
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Dieta rossa, dimagrire e detox dopo Natale: benefici, cosa mangiare e controindicazioni

La dieta rossa, colore tipico del Natale, può essere seguita anche dopo le festività per smaltire un po’ dei chili...
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