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Camminare: trucchi e consigli per dimagrire passeggiando quando hai più di 50 anni

Camminare è importante anche superati i 50 anni ed è possibile raggiungere ottimi obbiettivi, tra cui dimagrire, seguendo dei piccoli...
addome piatto

Se vuoi la pancia piatta, questo è il frutto che dovresti mangiare ogni mattina

I mirtilli, ricchi di vitamine, antiossidanti e flavonoidi, sono il frutto che dovremmo mangiare ogni giorno per avere una pancia...
chef jamie oliver dimagrito

Meno carne e più verdure, così lo chef Jamie Oliver ha perso 12 kg senza seguire una dieta dimagrante

Il noto chef Jamie Oliver ha perso ben 12 chili senza seguire una vera e propria dieta, il sogno di...
correre dimagrire

Correre non basta per dimagrire se commetti questi errori che in troppi fanno

Se decidiamo di perdere peso affidandoci alla corsa, dobbiamo sapere che ci sono anche altri step da compiere in combinazione...
zenzero dimagrire

Lo zenzero fa davvero dimagrire? A patto di NON fare questi errori

Scopri come e perché lo zenzero può aiutare a perdere peso grazie alle sue proprietà “brucia-grassi” in grado di attivare...
dieta autunno

Dieta detox d’autunno: trucchi e consigli per tornare velocemente in forma e depurare l’organismo

Cosa mangiare e come comportarsi in autunno per smaltire un po’ di chili e depurare l’organismo in vista dell’inverno Le...
microbiota

Dimmi che microbiota hai e ti dirò quanto dimagrirai. Come i batteri del tuo intestino influenzano la perdita di peso

Un recente studio avrebbe individuato come i batteri intestinali possono influenzare la capacità di perdere peso Uno studio condotto dall’Institute...
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Dimagrire dopo i 50 anni: questo è il miglior allenamento per perdere peso secondo la scienza

Dopo i 50 anni il metabolismo tende a rallentare ma rimanere in forma è comunque possibile con una sana alimentazione...
soft drink

Queste bevande ti impediscono di perdere peso per colpa degli zuccheri nascosti

Se si vuole perdere peso, bisogna fare attenzione non solo all’alimentazione, ma anche alle bibite che assumiamo. Ecco qualche bevanda...
tisana detox

Dieta detox dopo Ferragosto: trucchi e consigli per rimettersi in forma

Dopo le abbuffate di Ferragosto potremmo sentire l’esigenza di rimetterci in forma e di depurare un po’ il nostro corpo...
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