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Digiunare dopo le festività è inutile e dannoso. Il parere dell’esperto

Dopo le abbuffate di Natale c’è chi pensa che un digiuno riparatore possa servire ad evitare un aumento eccessivo di peso. Ma è davvero...

Dieta chetogenica: cos’è, esempi, menu e perché sarebbe da evitare

Una dieta low-carb che tende a ridurre drasticamente i carboidrati. Come funziona la diete chetogenica, il cui obiettivo è di ricondurre l’organismo a uno...

Dieta del digiuno intermittente 16:8 aiuta davvero a perdere peso. Lo studio

Il digiuno intermittente fa davvero bene alla salute e aiuta a perdere peso. Lo studio, condotto da un gruppo di ricerca dell’Università dell’Illinois a...

Il digiuno per 24 ore raddoppia la capacità rigenerativa delle cellule staminali

Il digiuno aumenta la capacità rigenerativa delle cellule staminali. Lo rivela un nuovo studio condotto al MIT, secondo cui un digiuno forzato di 24...

Tutti i vantaggi della dieta mima-digiuno

Continua a far parlare di sé Valter Longo, dottore della University of Southern California, che ha messo a punto la dieta mima digiuno, un...

Dieta mima digiuno: vantaggi, esempi e controindicazioni

Dieta mima digiuno. Si parla sempre più spesso di questa tecnica messa a punto dal dottor Valter Longo, un regime alimentare da seguire per...

Digiuno: 10 buoni motivi per farlo ogni tanto

Digiuno. Una parola che nel pensiero comune assume una connotazione negativa in quanto associata all’idea di non mangiare e dunque di soffrire la fame....

Dieta mima-digiuno: fa dimagrire, allunga la vita e previene le malattie

Dieta mima-digiuno, sapete di cosa si tratta? Da decenni la scienza sta studiando il digiuno e le sue proprietà terapeutiche. Ora si parla della...