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Diete 2019

La dieta mediterranea è la migliore dieta del mondo! Parola degli esperti

Anno nuovo, dieta dimagrante nuova. Qual è la migliore secondo il rapporto annuale U.S. News & World? Archiviato definitivamente il 2018, ci restano su...
Orario pasti

Per perdere peso modifica gli orari in cui mangi! Il nuovo studio che ti spiega come

Per dimagrire bisogna mangiare a determinati orari. Una nuova ricerca avrebbe infatti scoperto che cambiare il momento della giornata in cui ingurgitare i pasti...
Dieta vegetariana

Dieta vegetariana: tutti i recenti studi che confermano i benefici per la salute

La dieta vegetariana ha diversi benefici comprovati dalla scienza. Ecco solo alcune delle più recenti ricerche che confermano come eliminare la carne dalla nostra...
mangiare-sano-ambiente

Mangiare sano fa bene anche all’ambiente. Ecco la ricerca che lo conferma

Se vogliamo ridurre il nostro impatto ambientale dovremmo considerare l’ipotesi di migliorare la nostra alimentazione. Una ricerca ha infatti scoperto che il cibo sano...
dieta-avocado

Dieta dell’avocado: come funziona, cosa mangiare e controindicazioni

La dieta dell’avocado non è in realtà un regime alimentare strutturato da esperti ma il consiglio di assumere questo frutto ogni giorno nell’ambito di...
dieta-uva

Dieta dell’uva: come funziona, schema menù settimanale, cosa mangiare e CONTROINDICAZIONI

In autunno molte persone scelgono di seguire la dieta dell’uva con lo scopo di disintossicarsi e perdere qualche chilo. Ma come funziona esattamente questa...
cronodieta

Cronodieta: come funziona, schema menu settimanale, cosa mangiare e CONTROINDICAZIONI

La cronodieta è un tipo di dieta dissociata che si basa sulle variazioni ormonali che il nostro organismo ha nel corso della giornata. Ma...
dieta-dash

Dieta Dash: come funziona, schema settimanale, cosa mangiare e CONTROINDICAZIONI

La dieta Dash figura sempre nelle classifiche americane come la dieta migliore non solo per dimagrire ma anche per prevenire e curare l’ipertensione. Scopriamo...
dieta-adamski

Dieta Adamski: come funziona, schema settimanale, cosa mangiare e CONTROINDICAZIONI

La dieta Adamski è in realtà un vero e proprio metodo che si basa su alcune combinazioni alimentari che aiuterebbero la digestione e la...
dieta-dissociata

Dieta dissociata: come funziona, schema settimanale, cosa mangiare e CONTROINDICAZIONI

La dieta dissociata è un regime alimentare che promette una serie di vantaggi: migliore digestione e assimilazione dei nutrienti, perdita di peso oltre che...
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