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La dieta vegetariana fa dimagrire? Aiuta a perdere peso?

Scegliere una dieta vegetariana salutare aiuta a perdere peso, anche senza esagerare con l’esercizio fisico e senza contare le calorie,...
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La classifica delle diete più efficaci per dimagrire e mantenersi in salute: il parere dell’esperto

Esistono delle diete particolarmente efficaci per perdere peso e guadagnarne anche in salute? Sì, almeno secondo la classifica pubblicata sul...
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Ecco perché nei fantastici anni ‘80 eravamo più magri

Fantastici anni… ’80. Già, per gli amanti della linea e per chi è in fissa con la dieta, sappiate che...
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Quanto spesso usare la bilancia? È giusto pesarsi tutti i giorni?

Quanto spesso dovremmo pesarci per riuscire a dimagrire? Il numero sulla bilancia non dovrebbe diventare mai un’ossessione ma nello stesso...
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