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Dimagrire con la dieta o con l’esercizio fisico?

Chi vuole perdere peso probabilmente si sarà chiesto se è consigliabile seguire una dieta oppure iniziare a praticare costantemente esercizio fisico. Esiste un metodo...
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Dieta 4 + 1: come funziona, cosa mangiare e controindicazioni

La dieta 4 + 1 promette non solo di far perdere peso in maniera duratura ma anche di favorire il detox. Scopriamo come funziona...
Dieta Lemme

Dieta Lemme, cos’è, menù tipo, come funziona e controindicazioni

Una dieta basata su carboidrati e proteine e che bandisce frutta, verdura, dolci e sale. Come funziona la dieta Lemme, il cui obiettivo è...
Dieta pizza

Dieta della pizza: dimagrire mangiando pizza tutti i giorni è possibile?

Dieta della pizza per perdere 7 kg in un mese. Funziona davvero? Pizza tutti i giorni per dimagrire? Se scelti gli ingredienti giusti sì...
perdere peso

Perdere peso 5 volte più facilmente con questa tecnica di immaginazione mentale. Lo studio

Immagini motivazionali che lascerebbero completamente libere le persone nelle loro scelte facendole dimagrire Inventarsi proprie immagini di come il cambiamento potrebbe portarti ad essere,...
Dieta autunno

Dieta d’autunno: 10 cibi e 10 consigli per perdere peso e depurarsi

Cosa mangiare e come comportarsi in autunno per smaltire un po’ di chili e depurare l’organismo in vista dell’inverno Le vacanze sono finite da...
Dieta cheto rischi

La dieta chetogenica fa perdere peso ma è pericolosa. Il monito dei nutrizionisti di Harvard sui rischi

Dieta chetogenica? Troppe proteine e carboidrati quasi assenti: gli esperti mettono in guardia La dieta chetogenica è da evitare? Secondo una nutrizionista americana sì,...
Carboidrati

Vuoi vivere a lungo? Non eliminare i carboidrati dalla dieta! Parola della scienza

Dieta low carb addio se si vuole vivere a lungo. Per gli amanti di pane e pasta arriva la magnifica notizia: un loro consumo,...
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Dieta degli odori: come l’olfatto aiuta a perdere peso e i 15 aromi da preferire

Dimagrire tramite l’olfatto. Se è vero che per mantenere la linea basta mangiare sano e fare attività fisica, c’è chi giura che ci siano...
Dieta finocchio

Dieta del finocchio: cos’è e come funziona la dieta che fa sgonfiare la pancia

Cos’è la dieta del finocchio e come funziona il regime alimentare che promette di far sgonfiare velocemente la pancia Favorisce la diuresi e ha...
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