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L’impresa di Russ Cook: è la prima persona ad aver corso per tutta la lunghezza dell’Africa (per beneficenza)

Gli scienziati hanno scoperto un semplice trucco per correre più velocemente (e ha a che fare con le parole)

Maratoneta frigo

Maratoneta corre con un frigo sulla schiena a fin di bene (ma la polizia lo scambia per un ladro)

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Un’azienda cinese promette bonus ai dipendenti che corrono almeno 30 chilometri al mese

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Come vestirsi per correre in inverno con freddo e gelo?

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Perché non dovresti smettere di andare a correre con il freddo: 5 vantaggi di fare jogging in inverno

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Correre o camminare, qual è l’attività migliore per dimagrire?

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Sono un chirurgo plastico e ti rivelo qual è l’esercizio che ti farà invecchiare più velocemente

Vitamina D: se ami correre c’è un motivo in più per assumerne di più (e ha a che fare con le fratture da stress)

Gli scienziati hanno scoperto cosa succede esattamente al tuo cervello mentre corri

Come vivere più a lungo: bastano appena 5 minuti al giorno di questo esercizio per aumentare del 40% le aspettative di vita

Bastano appena 10 minuti di corsa moderata al giorno per migliorare l’umore e la salute del cervello

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Questa è la stagione migliore per perdere peso secondo questo nuovo studio

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Correre non basta per dimagrire se commetti questi errori che in troppi fanno

Qual è l’ora migliore per allenarsi? Studio svela il momento più efficace per fare attività fisica

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Questa è la chiave da tenere sempre in considerazione per correre più veloci, faticare meno ed evitare infortuni

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Per tornare in forma, 30 minuti di allenamento al giorno non sono efficaci per tutti

Hip Hike, l’esercizio consigliato da Harvard prima di correre o camminare veloci

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Camminare o correre? Qual è il miglior esercizio per bruciare calorie e perdere peso?

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Hai il piede pronato o supinato? Il test che ti aiuterà a trovare la giusta scarpa per correre

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Vietato prendere il sole in spiaggia durante la Fase 2. Nel week end aumentano i controlli al mare e nei parchi

È morto Superpaco, il contadino runner che a 80 anni aveva corso per 101 km in abiti da lavoro

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Julia, la runner di 103 anni che ci insegna che niente è impossibile

The Runaway Londra

In questo pub di Londra si può pagare una birra con i km corsi

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Vuoi prevenire la depressione? Corri per 15 minuti al giorno!

Esercizio aerobico

Dalla corsa alla camminata, lo sport aerobico mantiene in forma il cervello. Lo studio

Rob, il Forrest Gump che ha attraversato gli Usa correndo per beneficenza

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Guadagnare con Movecoin, l’app che ti paga per pedalare, camminare e correre

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Correre fa bene al cervello e lo ripara

Correre è un toccasana per corpo e cervello. E rallenta anche l’Alzheimer