conteggio calorie

Camminata e calorie bruciate

Quante calorie si bruciano camminando?

Camminare è un’attività fisica dai grandi benefici, ma quante calorie si bruciano camminando? Ecco tutto quello che bisogna sapere Non...
cambiamenti nel metabolismo

Nuovo studio rivela come il metabolismo cambi con l’età (ma non nel modo in cui si pensava)

Il metabolismo dipende dall’età, ma non nel modo in cui pensiamo: il periodo di massima efficienza dura molto più a...
dieta ipocalorica

Perdere peso con la Dieta Shibboleth? Come funziona, cosa mangiare e controindicazioni

La dieta Shibboleth si configura come un regime alimentare per perdere peso, ma ambisce ad essere anche un vero e...
serve contare le calorie

Quanto contano le calorie in una dieta sana e bilanciata?

“Le calorie non contano!”, quante volte abbiamo sentito questa frase? Di solito la persona è contenta nel sentirla, perché da...
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