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Il nuoto ha degli incredibili effetti sul tuo cervello, come nessun’altra attività aerobica

Nuotare fa davvero bene al cervello, anche se gli scienziati non sono riusciti ancora a capire perché sia più efficace...
scrivere a mano migliora apprendimento lingue

Scrivere a mano è meglio della tastiera per imparare una nuova lingua, lo studio

Un recente studio ha dimostrato come, per l’apprendimento di una nuova lingua, la scrittura manuale sia molto più efficace rispetto...
memorizzare abilità

Cosa accade al tuo cervello se fai delle brevi pause, nuovo studio svela il segreto dell’apprendimento

Un nuovo studio dimostra che prendersi delle piccole pause aiuta il cervello ad apprendere nuove abilità. Gli studiosi hanno scoperto che...
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Cibi per la mente: i migliori alimenti per ritrovare la concentrazione perduta

Durante i cambi di stagione può succedere di sentirsi stanchi, con poche energie e difficoltà a concentrarsi. Ci sono però...
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Pistacchi: lo snack ideale per spezzare la fame e ritrovare la concentrazione

Pistacchi in ufficio per spezzare la fame e migliorare la concentrazione. Se è ormai assodato che la frutta secca, se...
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Cibi che aumentano memoria e concentrazione

Memoria e concentrazione. Due funzioni molto importanti del nostro cervello di cui abbiamo bisogno per lavorare ma anche per gestire...
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Come studiare per gli esami: le regole d’oro per preparare mente e corpo

Studiare non è affatto una cosa banale: almeno quando lo si vuole fare in modo efficace. Non si tratta, infatti,...
Meditazione e concentrazione

Meditazione: bastano 10 minuti per combattere l’ansia e aumentare la concentrazione

Meditate, gente! È l’unico rimedio che ci rimane per affrontare ansie e frustrazioni. E il bello è che 10 minuti...
concentrazione

5 strategie per ritrovare subito la concentrazione

Al lavoro o mentre studiate vi capita spesso di perdere la concentrazione? Forse attorno a voi ci sono troppe distrazioni...
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Brain power: 10 modi per potenziare il nostro cervello

Il cervello. Organo chiave del nostro corpo di cui ancora non si conoscono tutte le potenzialità. Una cosa però è...
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