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Cibi per la mente: i migliori alimenti per ritrovare la concentrazione perduta

Durante i cambi di stagione può succedere di sentirsi stanchi, con poche energie e difficoltà a concentrarsi. Ci sono però...
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Pistacchi: lo snack ideale per spezzare la fame e ritrovare la concentrazione

Pistacchi in ufficio per spezzare la fame e migliorare la concentrazione. Se è ormai assodato che la frutta secca, se...
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Cibi che aumentano memoria e concentrazione

Memoria e concentrazione. Due funzioni molto importanti del nostro cervello di cui abbiamo bisogno per lavorare ma anche per gestire...
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Come studiare per gli esami: le regole d’oro per preparare mente e corpo

Studiare non è affatto una cosa banale: almeno quando lo si vuole fare in modo efficace. Non si tratta, infatti,...
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Meditazione: bastano 10 minuti per combattere l’ansia e aumentare la concentrazione

Meditate, gente! È l’unico rimedio che ci rimane per affrontare ansie e frustrazioni. E il bello è che 10 minuti...
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5 strategie per ritrovare subito la concentrazione

Al lavoro o mentre studiate vi capita spesso di perdere la concentrazione? Forse attorno a voi ci sono troppe distrazioni...
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Brain power: 10 modi per potenziare il nostro cervello

Il cervello. Organo chiave del nostro corpo di cui ancora non si conoscono tutte le potenzialità. Una cosa però è...
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6 Supercibi “amici” per il cervello: scopri quali sono e come assumerli

La scienza ha dimostrato che attraverso l’alimentazione è possibile migliorare le prestazioni e l’efficienza cerebrale, potenziare la memoria e mantenere...
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Piramide di quarzo: come e perché utilizzarla

Tutti i solidi a forma di piramide sono sempre stati considerati dei catalizzatori di energia pura. La scienza non approva...
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