cattive abitudini

La tua è fame emotiva? Come smettere di mangiare quando ti senti triste o stressato

Vi viene voglia di mangiare quando siete stressati o tristi? Sono tante le persone che trovano rifugio e consolazione nel...
braccialetto-scossa

Arriva anche in Italia il braccialetto che ti da la scossa se spendi o mangi troppo

Soffrite di shopping compulsivo, oppure siete preda della fame nervosa? Pavlok, potrebbe essere la soluzione che fa per voi. Si...
cattive abitudini mindfulness

Cattive abitudini: rompi il cerchio con la mindfulness seguendo questi 8 passi

Il caffè alla mattina. La sigaretta dopo il caffè. Il solito giro di strada per andare a comprare il pane....

Cattive abitudini: 10 cose che dovremmo smettere di fare al più presto

Ah, le buone cattive abitudini. Sì, “buone”, perché, ammettiamolo, a volte sono diventate per noi così naturali che non ci...
reni

Reni: 10 cattive abitudini che rischiano di affaticarli e danneggiarli

I reni sono fondamentali per la nostra salute. Per questo motivo dobbiamo evitare quelle cattive abitudini che rischiano di affaticarli...
smettere vizi

Come liberarsi da vizi e cattive abitudini

Abbiano chiaro un po’ tutti quello che dobbiamo fare per vivere bene, basta fare un po di attività fisica, mangiare...
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