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Perdere peso con la Dieta Shibboleth? Come funziona, cosa mangiare e controindicazioni

La dieta Shibboleth si configura come un regime alimentare per perdere peso, ma ambisce ad essere anche un vero e...

Esercizi necessari per smaltirle e non calorie in etichetta, così si dimagrirebbe davvero secondo questo studio

Leggete mai le calorie che contiene un determinato cibo? Chi deve stare attento a mantenere il peso forma, o è...
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Quanto contano le calorie in una dieta sana e bilanciata?

“Le calorie non contano!”, quante volte abbiamo sentito questa frase? Di solito la persona è contenta nel sentirla, perché da...
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Anguria: calorie, proprietà, benefici e come gustarla al meglio

L’anguria (o cocomero) è uno dei frutti più dissetanti, rinfrescanti e ricchi d’acqua. È uno dei simboli dell’estate ed il...
Calorie e metabolismo

A che ora del giorno bruciamo più calorie? La risposta che non ti aspetti in un nuovo studio

Tra pomeriggio e sera l’organismo brucia il 10% di calorie in più rispetto alla mattina. Tutta questione di metabolismo e...
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La dieta ipocalorica rallenta l’invecchiamento. Lo studio che lo dimostra

Seguire una dieta ipocalorica rallenta l’invecchiamento e dunque allunga la vita. A dirlo uno studio che ha dimostrato come la...
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1800 calorie al giorno per contrastare l’obesità. Le nuove linee guida in UK

In Inghilterra, ma in realtà un po’ in tutto l’Occidente, gli adulti consumano troppe calorie. Secondo alcuni esperti, invece, sarebbe...
dieta-volumetrica

Dieta volumetrica: come funziona, schema settimanale, cosa mangiare e controindicazioni

La dieta volumetrica è un regime alimentare che si concentra soprattutto sulla densità calorica degli alimenti e contemporaneamente sul senso...
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I cibi sani sono anche quelli meno calorici? Il confronto in alcune immagini

Non sempre gli alimenti più sani sono anche quelli con meno calorie. Per dimostrare questo una blogger britannica ha messo...
etichette-semaforo

Etichette a semaforo: tutelano davvero i consumatori?

Un semaforo per dire se un alimento è “buono” o meno. E il tutto scritto sulla confezione. Etichette semplificate per...
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