burpees

pancia piatta

Pancia piatta: 4 cibi e 2 esercizi per bruciare il grasso addominale

Gli alimenti e gli esercizi fisici più indicati per bruciare velocemente il grasso addominale e avere una pancia piatta  Riuscire...
burpees sequenza esercizio tonificazione corpo

Burpees: cos’è e come si esegue l’esercizio più completo per tonificare tutto il corpo

Il burpees e le sue varianti sono esercizi ad alta intensità (adatti solo ai più allenati) che tonificano e fanno...
Seguici su Instagram
Seguici su Facebook