benessere

Stai vivendo una vita appagante? Il test scientifico che risponde alla domanda

Una coppia di psicologi svizzeri ha provato a scoprire quali sono i passi che ci portano verso un’esistenza pienamente appagante...
Mozart sonata contro epilessia

La musica di Mozart è un potente ‘farmaco’ contro l’epilessia, secondo questo studio

Un nuovo studio dimostra ancora una volta l’effetto Mozart e i suoi benefici sui pazienti affetti da epilessia Un nuovo...
contatto-natura

Bastano appena due ore a contatto con la natura per essere più sani e felici

Il mare, i prati, il bosco, le montagne e tutti gli altri scenari naturali hanno il potere di farci sentire...
endorfine

Endorfine: come stimolare in modo naturale per stare meglio

La produzione di endorfine nel nostro organismo può dar luogo ad una piacevole sensazione di benessere. Le endorfine inoltre aiutano...
mare

Andare al mare e stare vicini all’acqua ci rende felici: ecco perché

L’acqua ci attrae, ci affascina e ci rende felici. Quando andiamo al mare e quando ci troviamo vicino all’acqua di...
alba sul mare

Il grandissimo potere terapeutico confermato dalla scienza di ammirare l’alba o un tramonto mozzafiato

A volte basta poco per rigenerarsi: osservare l’alba o il tramonto può aiutarci a ritrovare il nostro equilibrio, messo a...
danza

10 ottimi motivi per cui dovremmo tutti ballare più spesso

Ballare è una vera e propria terapia del benessere, lo sapevate? Infatti il ballo e la danza, se da una...
natura bambini

I bambini che crescono a contatto con la natura saranno adulti sani (anche mentalmente)

Il contatto con ambienti naturali durante l’infanzia giova alla salute mentale in età adulta. Ancora un altro studio conferma i...
pediluvio

Consigli per il pediluvio perfetto

Come e perché fare un pediluvio? Quali sono i benefici e quando è consigliato? Pediluvio. Un momento di benessere e...
test

Equilibrio, elisir di lunga vita! Il semplice test che rivela la tua vera età

Il senso dell'equilibrio è l'elisir di lunga vita, lo ha rivelato uno studio, e con questo semplice test puoi scoprire...
Seguici su Instagram
Seguici su Facebook