benefici cervello

Home › benefici cervello

animali domestici

Gli animali domestici fanno bene alla salute del nostro cervello

Scrivere a mano fa bene al cervello e facilita l’apprendimento, la conferma in uno studio norvegese

Ecco cosa accade al tuo cervello con 3 minuti di movimento a ritmo di musica (incredibile)

scrivere a mano o a ps

Perché non dovremmo MAI smettere di scrivere a mano: 3 buoni motivi per continuare a farlo

Hai mai praticato il “mind wandering”? Ecco perché dovresti lasciare la mente libera di vagare (ogni tanto)

pisolino svolta

Questa abitudine quotidiana di pochi minuti può rivoluzionarti la vita, se rispetti le 4 regole d’oro

Dall’infanzia alla terza età, la dieta migliore per il tuo cervello in ciascuna fase della tua vita

stress da studio

Un po’ di “sano” stress favorirebbe lo sviluppo della nostra memoria. Lo studio

Omega 3, scoperto nuovo sorprendente effetto sul cervello di consumare cibi ricchi di acidi grassi (soprattutto se hai più di 45 anni)

Questa è la migliore attività da fare sotto l’ombrellone per rilassarsi e stimolare la mente (e non è leggere)

Cibi per la mente! I migliori 6 alimenti che hanno effetti strepitosi sul tuo cervello

Scoperto nuovo effetto benefico sul tuo cervello (e sulla tua memoria) di avere in casa un cane o un gatto

Avere un amico che ci ascolta e ci sostiene può avere un potentissimo effetto benefico sul cervello

Il nuoto ha degli incredibili effetti sul tuo cervello, come nessun’altra attività aerobica

preservare la memoria

Questo è il miglior esercizio per mantenere giovane il tuo cervello secondo gli scienziati

Trascorrere tempo all’aria aperta ha un effetto positivo sul cervello appena scoperto

Cosa succede al tuo cervello quando ti alleni ogni giorno? La risposta della neuroscienza