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cruciverba

Perché dovresti fare più spesso i cruciverba (e non solo d’estate sotto l’ombrellone)

Ha oramai più di 108anni, ma rimane il miglior passatempo di ogni epoca. Allena il cervello e mantiene attive memoria...

Avere un amico che ci ascolta e ci sostiene può avere un potentissimo effetto benefico sul cervello

Poter contare su un amico o un familiare per sostegno e ascolto può avere molti più benefici di quanto ci...
nuoto-benefici

Il nuoto ha degli incredibili effetti sul tuo cervello, come nessun’altra attività aerobica

Nuotare fa davvero bene al cervello, anche se gli scienziati non sono riusciti ancora a capire perché sia più efficace...
preservare la memoria

Questo è il miglior esercizio per mantenere giovane il tuo cervello secondo gli scienziati

Invecchiando, vorremmo tutti conoscere qualche segreto per mantenere in forma il nostro cervello e preservare la nostra memoria. Ora un...

Trascorrere tempo all’aria aperta ha un effetto positivo sul cervello appena scoperto

Se trascorri molto tempo (anche pochissimo) all’aria aperta, stai facendo qualcosa di buono non solo per la tua salute, ma...
Sport benefici

Cosa succede al tuo cervello quando ti alleni ogni giorno? La risposta della neuroscienza

Scopri come cambia il cervello svolgendo attività fisica tutti giorni. Ecco i benefici dello sport sul cervello e sui sintomi...
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