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La giornata perfetta di un bambino: le linee guida

Tutti noi abbiamo a cuore la salute dei nostri figli ma spesso non abbiamo le idee chiare su come dovrebbe...
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Troppo sport fa male: non bisogna superare le 7 ore e mezza di allenamento a settimana

Vi ricordiamo sempre che fare attività fisica fa bene al corpo e alla mente. Sembra però che anche in questo...
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Fitwalking in gravidanza: camminare fa bene al pancione e al bebè. Tutti i consigli utili

Sport in gravidanza? Possibile. Ovviamente con le dovute precauzioni, nel rispetto dei cambiamenti del proprio corpo e solo se non...
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Fare qualunque tipo di attività fisica per 150 minuti a settimana allunga la vita

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