attività fisica
Francesca Mancuso - 26 Luglio 2021
Camminare fa bene alla salute, ma ora un nuovo studio condotto dagli scienziati della Colorado State University ha scoperto altri...
Sabrina Del Fico - 9 Luglio 2021
Esiste il segreto della longevità? Forse no, ma certamente le nostre abitudini e il nostro stile di vita influenzano profondamente...
Francesca Biagioli - 2 Luglio 2021
Come aumentare i benefici per la salute dell’esercizio fisico? Secondo uno studio inglese è molto semplice: basta allenarsi prima di...
Sabrina Del Fico - 9 Giugno 2021
Un nuovo studio statunitense dimostra che mangiare bene e fare sport aiuta a contrastare le malattie mentali. Inoltre, nelle donne...
Sabrina Del Fico - 1 Giugno 2021
Un nuovo studio mostra che la disciplina del tai chi ha gli stessi effetti benefici dell’esercizio fisico convenzionale, riducendo la...
Germana Carillo - 31 Maggio 2021
Camminare rimane una delle attività fisiche migliori, oltre ad essere una delle più semplici, economiche e salutari sotto ogni singolo...
Francesca Biagioli - 19 Maggio 2021
Generalmente la raccomandazione per chi vuole mantenersi in forma è di fare 30 minuti di attività da moderata a intensa...
Francesca Biagioli - 26 Aprile 2021
Che sia camminare, correre o fare allenamenti vari, praticare attività fisica regolarmente aiuta a prevenire forme più gravi di Covid-19....
Tatiana Maselli - 22 Aprile 2021
L’hula hoop ci permette di allenarci divertendoci: scopri i benefici e i migliori esercizi per restare in forma in 5...
Francesca Biagioli - 14 Aprile 2021
Le raccomandazioni del Dipartimento della salute degli Stati Uniti fissano in almeno 10 minuti la quantità minima di tempo da...
