aspettative di vita

Home › aspettative di vita

Questo test può prevedere quanto tempo vivrai: ecco di cosa si tratta

orologio sveglia

Quando morirai è anche questione di orologio biologico, lo studio che cambia tutto

vongole longevità

In cozze e vongole potrebbe nascondersi l’elisir della giovinezza e il segreto per vivere più a lungo

Puoi guadagnare 10 anni di vita semplicemente cambiando la tua dieta come suggerito in questo studio

Fonte della giovinezza: vivere vicino a uno spazio verde può ridurre la tua età biologica di 2,5 anni

fitness tracker

Dimentica i 10.000 passi al giorno, per vivere più a lungo ne bastano anche 4000

Se adotti uno di questi cambiamenti nel tuo stile di vita dopo i 40 anni vivrai più a lungo

Il segreto della giovinezza: trovate sostanze chimiche che invertono l’età

taurina energy drink

Invecchiamento: questo ingrediente contenuto negli energy-drink è davvero l’elisir di lunga vita?

ossigeno dimezzato

Il segreto per raddoppiare le aspettative di vita? Vivere con meno ossigeno come i lieviti

Se dormi troppo o troppo poco è questo il segreto confermato per vivere più a lungo (e non è la melatonina)

dieta mediterranea

La dieta mediterranea dimezza il rischio di infarti e allunga la vita, arriva nuova conferma

Longevità: cos’hanno in comune i 5 luoghi del mondo in cui si vive più a lungo?

Sei nato tra il 1981 e il 1996? C’è una cattiva notizia per te: sei più a rischio di morte prematura

Fai questo per 3 minuti al giorno se vuoi vivere più a lungo, lo studio che cambia tutto

Qual è il segreto della felicità? Lo rivela uno studio di Harvard durato 84 anni

Bere caffè allunga la vita, ma solo se non superi questa quantità giornaliera

Bere tè nero può allungare le aspettative di vita

Test equilibrio

Il semplicissimo test di equilibrio di 10 secondi da fare dopo i 50 anni che predice quanto vivrai

Equilibrio su una gamba

Riesci a stare in equilibrio su una gamba per almeno 10 secondi? Se la risposta è no, forse hai un problema

occhio e longevità

Longevità: non solo la dieta anche l’occhio ha la sua parte nel processo di invecchiamento

Vitamina D: così ti allunga la vita! Scoperto un altro motivo per assumerne di più

mangiare di notte

Se vuoi vivere più a lungo dovresti mangiare meno e mai dopo quest’ora (che varia in base a quando fai colazione)

Olfatto spia della salute: se senti questi odori dopo i 50 anni potresti vivere 5 anni di più