arti marziali

Tai Chi: gli anziani che lo praticano hanno ossa più forti e riducono le cadute pericolose

I più anziani che praticano il Tai Chi hanno meno probabilità di subire cadute pericolose. Chi in età avanzata si...

Shaolin: dall’Oriente il segreto per il benessere psicofisico (VIDEO)

Si chiama Shaolin, è nata in Cina come disciplina interna al Kung Fu ed è una vera e propria arte...